咖啡的做法和作用。制作咖啡最简单的方法。

过滤网使用一次后即可扔掉，卫生又便于整理。还可以调节排出物的量和注水的方式。

一份也可以冲泡，是小部分人的最佳冲泡方式。2.咖啡中的咖啡因可以加速脂肪的分解，使血液中的脂肪释放出来，转化为热量；一般喝咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会上升。

此时适当的运动可以将脂肪酸转化为热能，有效燃烧脂肪。3.味道刺鼻、提神醒脑的咖啡，容易穿透脑血屏障，刺激中枢神经，促进大脑活动，使头脑更加清醒，反应迅速，思维敏捷，注意力集中，提高工作效率。

能刺激大脑和皮肤，促进感觉、判断、记忆和情感活动。4.强健骨骼，益腰膝。

咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，减少运动量，增加身体敏感度，改善运动功能。5.咖啡豆来源于咖啡树的果实，红中带红，似火，味苦，含大肠。

苦味，苦味，炸焦。酒香具有补虚解表、止痛、行气通络、穿越脑血屏障、治表风热、头痛口苦、燥湿止泻的功效，可用于治疗湿热。

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