香蕉汁的功效和作用是润肠通便，有助于减肥。但腹泻期间不建议吃太多，以免加重病情，甚至造成身体脱水。

润肠通便：牛奶是高蛋白饮品，香蕉是常见的水果，含有丰富的营养成分。此外，香蕉含有大量的膳食纤维，通常能促进胃肠蠕动。

制作牛奶香蕉汁有助于润滑肠道，因此能起到润肠通便的作用，并能预防和改善便秘。2、减肥：牛奶香蕉汁含脂肪和热量低，还有助于促进排便，更适合减肥。

吃东西通常可以帮助减肥，但是单纯的喝牛奶香蕉汁，就需要适当的运动，这样可以更快的达到减肥的效果。香蕉营养丰富，也有很多功效和作用。

然而，在腹泻期间，你通常可以喝牛奶香蕉汁，否则会导致胃肠蠕动加快，还可能导致腹泻加重，影响病情恢复。平时要注意一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

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