说到五指桃，相信很多人都不会我不觉得奇怪。五指桃是桑科植物。

虽然叫五指桃，但不是桃子。它主要分布在广东龙门至万绿湖区的山区，因其叶子形似人而被称为五指桃五个手指。

此外，它的果实成熟时看起来像桃子。五指桃有利湿、舒筋活络等作用。

而且最适合喝汤。那么五指桃煮汤是什么效果呢？用五指桃煲汤有四个重要的注意事项。

第一，尽量避免晚睡，少吃刺激性食物，积极锻炼，放松心情，对身体更有帮助。这里下面详细介绍五指桃汤的好处和功效。

简介：五指桃属于桑科，但不是桃。广泛分布于广东龙门至万绿湖的山区，自然生长在深山峡谷中。

它的叶子看起来像五个手指，叶子上有细毛，果实成熟时看起来像桃子，因此得名。药用价值及功效分类：健脾补肺药；行气利水药；舒筋活络药的炮制方法：取原料，去杂质。

如果产地不切片，洗净，充分湿润，切成厚片，晾干。饮片特点：本品圆厚，皮薄，易撕，纤维状；木材宽大，呈淡黄色。

周边灰黄色或棕黄色。很难。

气微，味淡。储存在通风干燥的干燥容器中。

注意事项服用五指桃期间，要注意以下几点保持良好的作息规律，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松身心。4、唐不要给自己太大压力，学会合理减压。

五指毛桃汤一、五指毛桃猪骨汤材料：猪骨500g，五指毛桃3个，胡萝卜半根，蜜枣2个。做法猪骨飞水后洗净；胡萝卜去皮切片；将五指桃浸泡在水中，用小刷子刷干净；将蜜枣洗净。

2、将所有食材放入汤锅中，加入10碗左右清水。3、大火煮至水开，再转文火煮2小时。

4、加盐调味。二、五指桃炖乌鸡汤食材：乌鸡(竹丝鸡)半只、五指桃100g、胡萝卜50g、蜜枣2个。

辅料：清水6~8碗，盐。第一步。

乌鸡洗净，剁成大块；五指桃用清水浸泡15分钟左右，洗净，剁成小块；胡萝卜去皮切片；蜜枣用水冲洗干净；2.将所有食材放入汤锅，加入6~8碗水；3.大火烧开后撇去浮沫，20分钟后转小火焖1.5~2小时；4.放盐调味就行了。做法三、煮猪五指毛桃原料：五指毛桃100克，猪蹄1对脚，姜2 ~ 3片。

1.将五指桃根部用清水洗净，浸泡片刻；猪的脚被移走并切成块。2.然后放入装有生姜的陶罐中，加入清水2500ml(约10碗水)，用武火煮沸，再小火炖2小时左右，再加入适量的盐。

3.这个量可以供2 ~ 3人使用。猪的脚也可以拿起来拌酱油佐餐。

特点：祛湿、舒筋活络、健脾胃、补气血。

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